Alex Mendoza te invita a la clase de Yoga Tridosha para Verano próximo 31 de Julio

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Alex Mendoza en clase de Ayurvedic Yoga

CDMX.-Por Alex Mendoza/  El Yoga y el Ayurveda son dos ciencias y disciplinas milenarias que han sobre pasado los usos y costumbres modernos. Con más 5,000 años de antigüedad, sus bases siguen siendo vigentes. Ambas trabajan a través del cuerpo físico para lograr la expansión del cuerpo energético,  buscando que la mente esté en calma y sea un apoyo para que el alma logre realizar su misión en este plano físico.

Alex Mendoza especialista en Ayurvedic Yoga en clase

Basada en los 5 elementos (espacio, aire, fuego, agua y tierra) Ayurveda nos dice que todo lo que tiene vida está conformado y al unirse dos de esos elementos se forman los biotipos o doshas.

Pero también la naturaleza y las estaciones tienen características distintas y es por esto que en cada estación debemos hacer adecuaciones a nuestros hábitos diarios, incluida nuestra práctica de yoga.

Si quieres vivir una clase adecuada para el verano, útil para los tres doshas (Vata Pitta y Kapha) te espero en el tapete el próximo 31 de julio.

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